Deportes acuáticos

Buceo Snorkel Apnea

Perfil  

El submarinismo es un deporte relajante e incluso terapeutico que, además de ofrecernos momentos inolvidables, a la vez nos enfrenta a nuestros propios retos: la ansiedad, el estrés y el miedo. . Aprende con nosotros recursos para prevenir y manejar situaciones de pánico, estrés, ansiedad y miedo durante la práctica del buceo o la apnea. . Buceo sin estrés es un programa de entrenamiento y formación que te aporta: - Equilibrio emocional: Te permite estar en forma emocionalmente hablando. Te proporciona herramientas para manejar el estrés, mantener a raya la ansiedad y reconocer, aceptar y sobre todo superar tus miedos. - Equilibrio mental El buceo, en realidad, nos enseña mucho de nosotros mismos, de nuestra forma de afrontar las dificultades. A través de Buceo sin estrés puedes mejorar, no solo la forma en la que tomas decisiones durante una inmersión y cómo la vives, sino también te ayudará a gestionar mejor los problemas y manejar el estrés de cada día.