Deportes acu√°ticos

Buceo Snorkel Apnea

Perfil  

El submarinismo es un deporte relajante e incluso terapeutico que, adem√°s de ofrecernos momentos inolvidables, a la vez nos enfrenta a nuestros propios retos: la ansiedad, el estr√©s y el miedo. . Aprende con nosotros recursos para prevenir y manejar situaciones de p√°nico, estr√©s, ansiedad y miedo durante la pr√°ctica del buceo o la apnea. . Buceo sin estr√©s es un programa de entrenamiento y formaci√≥n que te aporta: - Equilibrio emocional: Te permite estar en forma emocionalmente hablando. Te proporciona herramientas para manejar el estr√©s, mantener a raya la ansiedad y reconocer, aceptar y sobre todo superar tus miedos. - Equilibrio mental El buceo, en realidad, nos ense√Īa mucho de nosotros mismos, de nuestra forma de afrontar las dificultades. A trav√©s de Buceo sin estr√©s puedes mejorar, no solo la forma en la que tomas decisiones durante una inmersi√≥n y c√≥mo la vives, sino tambi√©n te ayudar√° a gestionar mejor los problemas y manejar el estr√©s de cada d√≠a.